МБДОУ "Детский сад №47 "Лучик"

Простуда или ОРЗ - это инфекционная болезнь.

ОРЗ - это широкая группа инфекционных болезней дыхательных путей, имеющих сходные симптомы и процесс развития. ОРЗ включает в себя инфекции, вызываемые вирусами и бактериями. Основными возбудителями ОРЗ и их повторных вспышек являются различные вирусы, которые «поселяются» в определённых отделах дыхательных путей. Это способствует снижению местного иммунитета в этих отделах и, как следствие, вторичному бактериальному заражению.

Спектр вирусных возбудителей ОРЗ разнообразен и включает в себя вирусы гриппа и парагриппа, адено-, рино-, корона-, энтеровирусы.

Чем опасны частые ОРЗ у детей

Частые и, особенно, тяжело протекающие ОРЗ приводят к нарушению развития у ребёнка различных органов и систем. Многократно переносимые ОРЗ приводят к значительному снижению собственного иммунитета. Большинство детей группы ЧБД болеют в среднем от 6 до 12 раз в год. Российские учёные доказали, что многие вирусы угнетают реакцию иммунного ответа, что приводит к серьёзным бактериальным осложнениям при повторном вирусном инфицировании. Другими словами, каждое последующее заболевание протекает с большими осложнениями, чем предыдущее.

Из-за постоянных болезней дети реже находятся на свежем воздухе. Это, в свою очередь, приводит к развитию фоновых заболеваний. Замечается отставание в физическом развитии. Постоянное применение различных лекарственных препаратов способствует развитию аллергии, снижая качество жизни таких детей.

У каждого из нас есть знакомые, которые, жалуясь на своё слабое здоровье, всегда приговаривают: «В детстве часто болел». Отчасти такое утверждение оправданно. Перенесённые в детском возрасте осложнения в период гриппа могут отразиться на дальнейшем развитии органов и систем организма. Наиболее уязвимы для ОРЗ органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, нервная система.

Основной принцип в лечении маленьких пациентов «не навреди!»

Организм ребёнка как хрупкий цветок. Любое непродуманное действие может существенно усложнить ситуацию. Поэтому при лечении часто болеющих детей врачи всего мира придерживаются принципа «не навреди!» Лекарств от гриппа и простуды великое множество, но некоторые приносят лишь временное облегчение, снимая симптомы болезни, некоторые вызывают аллергические реакции. Есть препараты, которые при длительном применении вызывают привыкание и на вирус уже не действуют.

Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика гриппа и ОРВИ является даже более важным моментом в борьбе с этими заболеваниями, нежели его лечение.

К настоящему времени разработана и ежегодно осуществляется последовательная система мероприятий по борьбе с гриппом и другими ОРВИ, включающая профилактические прививки, противоэпидемические меры в очагах инфекции, экстренную профилактику и раннюю терапию сезонных подъемов заболеваемости, помощь на дому, госпитализацию по клиническим показаниям и т.п.

Профилактический эффект вакцинации против гриппа составляет 70-90 процентов, у детей и пожилых людей степень защиты ниже, чем у взрослых, не входящих в группу риска. Грипп очень изменчив по структуре. Каждый год, несмотря на вакцинацию, огромное количество людей заболевало и будет заболевать, потому, что вакцинация от гриппа - это не панацея.

Для профилактики заболеваний необходимо соблюдать несколько постулатов:

• достаточное и разнообразное питание, витаминотерапия;
• эмоциональный комфорт - спите достаточное количество времени, гуляйте на свежем воздухе;
• общее укрепление организма (занятия спортом, гимнастикой, закаливание (если делали это ранее, весной; не начинать сейчас)

Ешьте цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, содержащиеся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение.

Утром и вечером съедайте по 1/2 грейпфрута - это хорошая профилактика ангины. В грейпфруте содержатся дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой.

Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке, высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.

Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.

Мойте руки, и чем чаще, тем лучше! Это отличный способ не подхватить вирус. Мойте руки с мылом теплой водой, делайте это тщательно!

Постарайтесь избегать контактов с больными людьми.

Будьте здоровы!